Fleurs de Vacuité:RetraiteS

RETRAITES D'ETE AOUT 2010 :

- REVENIR AU MOMENT PRESENT avec THAY DOJI dans l'arrière pays tourrettois et Stage "le CORPS INFINI" avec Jérôme et Christine à St Paul
5 jours sur le thème de la Parole en Pleine Conscience du 07 août 19h au 12 août 14h 2010
7 jours de Retraite en Silence du 14 août 19h au 21 août 14h 2010
4 jours sur le thème le Corps Infini du 24 août 9h au 27 août 18h 2010

(programmes et fiches d'inscription ci-dessous)

Si vous désirez participer à plusieurs retraites, le séjour entre deux retraites est offert.

QUI EST THAY DOJI ?
Après 9 ans de vie monacale dans un temple Zen Rinzaî, au Japon, où il retrourne régulièrement, Thây Doji a rejoint, pendant 10 ans, le “Village des Pruniers”, monastère bouddhique et centre de pratique de Pleine conscience fondé par le Vénérable Thich Nhat Hanh.
Depuis, Thây Doji anime de nombreux séminaires de méditation. Le but est d’apprendre, dans la vie de tous les jours, le retour constant au Moment Présent.
Par la limpidité de ce qu’il enseigne, comme par ce qu’il porte en lui, Thây Doji nous laisse entrevoir que le bouddhisme est un magnifique art de vivre qui nous permet de transformer nos souffrances... et d'apprécier la vie.

RETRAITE PAROLE en PLEINE CONSCIENCE du 7 août 19h au 12 août 14h 2010

A l'heure du téléphone portable, n'oublions pas que la parole, c'est du souffle or le souffle, c'est la vie.

Ecouter l'autre, c'est lui faire un cadeau.
Se laisser empoisonner par l'autre c'est dommage.
S'exprimer en parlant c'est vital.
Tuer avec son verbe ou se disperser en banalités, c'est regrettable.
« La parole en Pleine Conscience » c'est un nombre d'exercices précis qui vont nous permettre d'être plus attentifs à notre communication verbale dans son aspect physique et mental.
Pendant cinq jours entre pauses d'assise et marche silencieuses dans un cadre exceptionnel et en consommant une nourriture saine, nous prendrons la parole en Pleine Conscience.

Le lieu, dans un cadre magnifique de l'arrière pays tourrettois, est propice à ce genre de retraite. Le logement proposé est en chambre de 3 ou en tentes.
La nourriture biologique, simple et végétarienne favorisera notre pratique. Du lait de soja sera disponible mais en aucun cas, nous ne pourrons prendre en charge les régimes particuliers. Aussi, pensez à vous munir de tout ce qui est nécessaire à votre propre équilibre.
Prévoyez d'emporter vos draps, taie d'oreillers, serviette de toilette, lampe de poche, lainage et tout ce qui peut contribuer à votre aisance.
Le coût de la retraite (logement, nourriture, location du lieu et don au moine) est de 250 euro en chambre et 200 euro en camping. Les places étant limitées, les inscriptions se feront par ordre d'arrivée.
Pour participer à cette retraite, il vous suffit de vous inscrire en remplissant le formulaire, ci-dessous, accompagné de 2 chèques, un chèque d'arrhes de 100 euro et un autre chèque avec le complément, encaissé après la retraite à envoyer à :
Fleurs de Vacuité – 1020, ch de la Pounchounière 06570 St Paul -

Pour tous renseignements complémentaires : N'hésitez pas à nous téléphoner au

04 93 24 18 74 - 06 58 33 78 49

ou nous envoyer un mail à : fleursdevacuite@orange.fr

FICHE D'INSCRIPTION
- - Retraite Parole en Pleine Conscience
    - du 7 au 12 août 2010

Nom et prénom : ........................................................................................

Adresse : ....................................................................................................
..................................................................................................................

Téléphone : ........................................Email : ...........................................

Souhaite être logé(e) en chambre : .............. camping..............

Heure d'arrivée : ...........................................

Par quel moyen de transport : ......................

Paiement par chèque à l'ordre de Fleurs de Vacuité : .......................à envoyer à :
Fleurs de Vacuité – 1020, ch de la Pounchounière 06570 St Paul -
Pour venir :
Si vous arrivez en avion ou en train, signalez-le nous. Nous vous conduirons de la gare ou de l'aéroport et vice versa en vous demandant une contribution de 10 euro si nous ne trouvons pas de bénévoles pour le faire.
Par l'autoroute, du nord ou de l'ouest de la France : Sortir de l’autoroute à Cagnes sur mer, prendre à droite la R.N.7 Puis, la 2ème à droite, direction Vence. Au rond-point, prendre la 1ère à droite. Passez un feu, au 2ème feu, en face de la gare, prendre à gauche, direction Vence jusqu'au rond-point.
De l'est ou d'Italie, vous devez sortir à Cagnes sur mer et arriverez au même rond-point.
Au rond-point, prendre en face la pénétrante. Au 3 ème rond-point, au niveau des pompiers, prendre direction Vence. Prochain rond-point, continuez à monter vers Vence, prochain idem, 2è sortie, prochain en face, station essence à gauche, passer le Leclerc, au rond-point, en face, direction Tourrettes sur Loup, puis à gauche vers Tourrettes. Rester sur la route principale et continuer de toujours monter vers Tourrettes, traverser Tourrettes. Continuer pendant environ 6 km en direction de Bar sur Loup. Sur cette route, vous trouverez sur votre droite un panneau indiquant le Domaine des Courmetttes. Suivre cette direction et monter la route en lacets qui grimpe. Passer la bergerie à droite puis le Domaine des Courmettes à gauche et continuez en roulant doucement sur la piste, après avoir soulever la barrière si nécessaire, jusqu'à arriver au Villars, ne pas continuer vers le Caire mais tourner à gauche jusqu'à la maison. Bravo.

RETRAITE SILENCE du 14 août 19h au 21 août 14h 2010
Pour participer à cette retraite, il est nécessaire d'avoir suivi l'enseignement de Thây Doji dans une retraite non silencieuse. Préciser où et quand?
Durant cette retraite, les deux premiers jours seront des journées d'introduction avec enseignements, les cinq suivants des temps de pratique dans le silence. Pendant cette période, votre présence dans la salle de méditation, en posture assise, debout, allongée ou en marchant durant les 4 séances d’une heure et demi par jour, ne sera pas facultative.
Nous aurons aussi des temps de contribution à la confection des repas et à l'entretien du lieu ou méditation dans les actes de la vie quotidienne.
Chaque jour, nous pourrons exprimer et partager au sein de la Sangha, durant une heure, notre expérience du Dharma. Et, si nous le désirons, nous bénéficierons d’entretiens individuels, d'un quart d'heure, avec Thây Doji.
Le lieu en pleine nature, situé dans l'arrière pays tourrettois, est propice à ce genre de retraite. Le logement proposé est en chambre de 3 personnes ou en camping. La nourriture biologique, simple et végétarienne favorisera notre pratique. Des aliments ne contenant ni gluten, ni produits laitiers seront disponibles mais en aucun cas, nous ne pourrons prendre en charge les régimes particuliers. Aussi, pensez à vous munir de tout ce qui est nécessaire à votre propre équilibre.
Prévoyez d'emporter vos draps, taie d'oreillers, serviette de toilette, lampe de poche, coussin de méditation, (nous pouvons en prêter) et tout ce qui peut contribuer à votre confort.
Le coût de la retraite (logement, nourriture, location du lieu et don au moine) est de 350 euro en chambre et 280 euro en camping. Les places étant limitées, les inscriptions se feront par ordre d'arrivée.
Pour participer à cette retraite, il vous suffit de vous inscrire en remplissant le formulaire ci-dessous, accompagné de 2 chèques, un chèque d'arrhes de 100 euro et un autre chèque avec le complément, encaissé après la retraite à Fleurs de Vacuité - 1020, chemin de la Pounchounière 06570 St Paul -

Pour venir :
Par l'autoroute, du nord ou de l'ouest de la France : Sortir de l’autoroute à Cagnes sur mer, prendre à droite la R.N.7 Puis, la 2ème à droite, direction Vence. Au rond-point, prendre la 1ère à droite. Passez un feu, au 2ème feu, en face de la gare, prendre à gauche, direction Vence jusqu'au rond-point.
De l'est ou d'Italie, vous devez sortir à Cagnes sur mer et arriverez au même rond-point.
Au rond-point, prendre en face la pénétrante. Au 3 ème rond-point, au niveau des pompiers, prendre direction Vence. Prochain rond-point, continuez à monter vers Vence, prochain idem, 2è sortie, prochain en face, station essence à gauche, passer le Leclerc, au rond-point, en face, direction Tourrettes sur Loup, puis à gauche vers Tourrettes. Rester sur la route principale et continuer de toujours monter vers Tourrettes, traverser Tourrettes. Continuer pendant environ 6 km en direction de Bar sur Loup. Sur cette route, vous trouverez sur votre droite un panneau indiquant le Domaine des Courmetttes. Suivre cette direction et monter la route en lacets qui grimpe. Passer la bergerie à droite puis le Domaine des Courmettes à gauche et continuez en roulant doucement sur la piste, après avoir soulever la barrière si nécessaire, jusqu'à arriver au Villars, ne pas continuer vers le Caire mais tourner à gauche jusqu'à la maison. Bravo.
Si vous arrivez en avion ou en train, signalez-le nous. Nous vous conduirons de la gare ou de l'aéroport au lieu de la retraite et vice versa en vous demandant une contribution de 10 euro, si nous ne trouvons pas de bénévoles pour le faire.

Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter au :
- 04 93 24 18 74 et 06 58 33 78 49 ou à écrire à : fleursdevacuite@orange.fr
  - Visitez aussi notre site : www.voyagesaucoeur.org

FICHE D'INSCRIPTION A NOUS ENVOYER ACCOMPAGNEE DE VOS ARRHES

- Retraite d'été en Silence
- du 14 août 19h au 21 août 2010

Du mardi 24 au vendredi 27 août 2010

Par une prise de conscience pratique (méditations guidées, exercices simples de Qi Qong, enseignements) et une intégration, ici et maintenant, des 6 éléments : « terre, eau, feu, air, espace et conscience » en nous et autour de nous, nous nous entraînerons à toucher notre Vraie Nature et à nous laisser transformer par Elle, afin de devenir plus vivants et plus ouverts à soi et aux autres.

Le stage s'effectuera de 10h à 18h dans un cadre naturel, chacun apportera un déjeuner à partager.
Lieu : 1020, chemin de la Pounchounière, à Saint Paul.
Coût : 160 euros ( en cas de petits revenus, n'hésitez pas à nous en parler).

Association : Fleurs de Vacuité (loi 1901).
Tel : 06 58 33 78 49
fleursdevacuite@orange.fr

TROIS JOURS DE JEÛNE, ENSEMBLE.

(dates à définir)

Accompagnateurs : Jérôme et Christine Treiber

Notre relation à la nourriture reflète, de manière très réelle, beaucoup de nos formations mentales (avidité, peur, colère, tristesse, habitudes d'énergie, confiance, joie, plaisir, générosité, solidarité, gratitude, compassion...). Pratiquer l'arrêt de l'habitude de manger nous permettra de mieux voir notre esprit, de rire de lui et d'être plus libre de son emprise.

Une pensée compulsive, une image, une soif au niveau de la bouche ou une petite gène au niveau du ventre, et nous voilà omnibulés à chercher comment satisfaire ce désir et dissiper ce malaise.

Aussi,

Jeûner, c'est s'offrir du temps, pour observer ce qui nous pousse à vouloir toujours et rapidement combler ce vide, quand cela arrive.
Jeûner, c'est retrouver une meilleure santé physique et mentale. En laissant le corps se reposer et l'esprit se pacifier.
Jeûner, c'est s'offrir le privilège de consommer des nourritures plus subtiles et ô combien nourrissantes.
Jeûner, c'est ausi éliminer des toxines et des graisses qui nous indisposent.
Jeûner ensemble pendant trois jours, c'est facile et cela crée de la bonne humeur. Cela nous permet aussi de toucher une plus grande liberté intérieure et de retrouver notre joie... Enfin, arrêtons-nous là, car la liste des bienfaits ne peut être exhaustive.
A chacun de vivre l'expérience dans sa profondeur et de la partager si le coeur lui en dit.

Pendant ce temps de retraite, nous pratiquerons :

la méditation assise , des exercices de qi qong, des relaxations, des marches dans un cadre naturel et somptueux dans l'arrière pays niçois, à 900 mètres d'altitude, loin de toute agitation. Pratiques qui favorisent l'élimination des toxines et facilitent l'aisance corporelle et mentale.

Nous bénéficierons aussi de temps pour partager nos expériences au sein du groupe ainsi que d'un partage du 5ème entraînement à la Pleine conscience ou sur les Quatre Nourritures; et, surtout, de beaucoup de temps de repos.

Jérome et Christine, responsables du Centre Fleurs de Vacuité, pratiquent la méditation zen depuis une trentaine d'années. Elèves de Roland Rech, puis du Vénérable Thich Nath Hanh, ils approfondissent leur pratique avec leur grand frère dans la pratique : Thây Doji.
Prévoyez d'emporter vos draps, taie d'oreillers, serviette de toilette, lampe de poche, lainage et tout ce qui peut contribuer à votre aisance.
Le coût de la retraite est de 120 euro, hébergement en chambre de trois lits, et de 90 euro en camping. Les places étant limitées, les inscriptions se feront par ordre d'arrivée.
Pour participer à cette retraite, il vous suffit de vous inscrire en remplissant le formulaire, ci-dessous, accompagné de 2 chèques, un chèque d'arrhes de 50 euro et un autre chèque avec le complément, encaissé après la retraite à : Fleurs de VacuitéNous pourrons alors prendre en compte votre inscription.

FICHE D'INSCRIPTION

Retraite Jeûne

Heure d'arrivée : ...........................................

Par quel moyen de transport : ......................

Paiement par chèque à l'ordre de Fleurs de Vacuité : .......................

PARTAGE D'UN PARTICIPANT A LA RETRAITE JEUNE ET PLEINE CONSCIENCE DE MAI 2008
- Une grande première

Ce n’est pas d’une première en montagne, d’une ascension vertigineuse qu’il s’agit.
Non, c’est de mon premier jeûne.
A 63 ans je n’avais encore jamais jeûné, excepté lors d’épisodes où ma santé défaillante nécessitait de sauter deux ou trois repas dont je n’avais d’ailleurs nulle envie.
Lors de ma découverte du Vietnam avec Voyages au Cœur (une autre grande première), j’ai rencontré Jérôme. Andrée, mon épouse était du voyage.
Jérôme nous a parlé du stage de Jeûne de trois jours qu’il organisait avec Christine et la sangha de Nice.
L’idée nous a séduits, mais ce n’est pas sans quelques appréhensions que nous nous y sommes inscrits.
Pour ma part, je me demandais si cela n’allait pas être trop dur. Le mental échafaude des tas de plans plus ou moins fantaisistes : « Tu vas avoir mal au ventre, être trop faible pour te tenir debout au bout de deux jours, tu n’auras pas la volonté, c’est dangereux, etc… ».
Andrée de son côté avait à affronter des doutes identiques.
Mais la décision prise, c’est avec confiance que je me suis mis en chemin pour rejoindre le groupe le jeudi 1er mai au soir.
Après Tourrettes sur Loup, notre voiture a gravi la côte abrupte qui monte jusqu’au Villard, ancienne ferme perchée sur les hauteurs derrière Vence, transformée en lieu d’accueil que fréquentent Jérôme et Christine lorsqu’ils organisent des stages.
Un lieu magnifique, d’où l’on a une vue impressionnante sur une grande partie de la côte autour de Nice, un lieu magique où le monde parait plus beau.
Jeudi soir : nous sommes onze: sept membres de la sangha de Nice, deux de Paris et nous deux. Deux hommes seulement dans le groupe.

L’entrée en matière est directe : mise à la tisane d’ortie d’office. N’ayant pas pu se les procurer Jérôme et Christine ont remplacé les poireaux annoncés par les orties qui poussaient devant le gîte. Verdict général : « Délicieux. »

Puis réunion pour nous parler du déroulement des journées à venir.
Au programme donc une heure trente de méditation matin et soir, qi qong, chant, marche, relaxation, partages ; tout cela ponctué de tisanes et d’eau à volonté.
La méditation aidant, j’ai franchi allègrement cette première soirée, curieux de voir comment j’allais vivre le lendemain. Chacun a dédié son jeûne à une intention particulière : une personne malade, la paix dans une partie du monde, etc…
Vendredi :A ma grande surprise, je me suis levé en forme et n’ai pas souffert de la faim.
Conditionné psychologiquement et porté par l’ambiance du groupe le vendredi a passé de manière très agréable, dans la bonne humeur générale. Chanter ensemble des chansons tirées du carnet de chants des Pruniers y a certes contribué. Le tout accompagné de tisanes au thym, romarin, orties et moult jus de citron (bio).
Tout en recherchant l’ombre, j’ai beaucoup apprécié que toutes nos activités, dont la marche méditative, se soient déroulées sous un soleil généreux. Les sens aiguisés par le jeûne, les chants d’oiseaux et les odeurs de maquis m’ont pénétré plus intensément. La relaxation a été un moment de recharge très agréable.
Et la fin de la première journée est arrivée bien vite avec la méditation du soir dans une ambiance sereine.
Samedi, toujours en grande forme, j’ai participé activement à toutes les activités du groupe, marche de 2h 30 avec grimpette dans la montagne comprise pour se atteindre la Forêt de vénérables chênes verts (dont 2 spécimens probablement pluri centenaires, pour ne pas dire plus).
Régime identique à la veille, tisanes, eau , jus de citron agrémenté éventuellement d’une pincée de sucre complet. Dans l’après midi notre groupe reçoit du renfort et passe à treize.
Dimanche matin, troisième jour : au lever je me sens très las, sans force. Un petit effort pour la méditation, réduite à une heure à partir de ce matin là. La séance de Chi quong me recharge un peu, mais il faut tout. D’autres semblent avoir la pêche.
Un autre stage se déroule sur le même lieu, médecine chinoise. A midi les stagiaires s’installent pour le repas, et nous passons tout près d’eux. Je ne me sens pas tenté. Mon cerveau suit la consigne donnée, mais cela ne semble pas aussi facile pour tout le monde.
J’ai l’impression de me trainer un peu au début de la marche de l’après midi, et je passe à l’ombre le plus possible. Ouf, la marche est plus courte que la veille. Mais en rentrant je constate que je me sens beaucoup mieux, j’ai récupéré du tonus. Oui je me sens plus tonique.
Dernier partage et il est déjà temps de se séparer. Quelques participants expriment le souhait de renouveler le jeûne, pendant une semaine cet été.
Pour ma part je constate que j’ai maigri sensiblement, que je m’en trouve mieux, que je me sens en forme et aussi que mon rapport à la nourriture a vraiment changé : je la trouve encore plus sacrée qu’auparavant. Et je trouve d’avantage le goût de manger. Je prends mes repas vraiment en pleine conscience.
C’était une belle expérience, riche en enseignements et en partage fraternel.
Je remercie Christine, Jérôme et toutes les participantes avec qui et grâce à qui j’ai pu la faire.
Jean-Claude

RETRAITES D'ETE 2009

Les TOUCHERS de la TERRE
- avec Thây DOJI
  - du 02 au 07 août 2009
- Les Touchers de la Terre sont une pratique traditionnelle qui nous permet de toucher la nature de la Réalité libre des conditionnements imposés par le temps et l'espace afin d'entrer en contact avec nos racines génétiques, spirituelles et sociales. Ceci afin de les reconnaître et de les guérir, qu'elles deviennent ainsi une porte ouverte sur notre identité vraie.
  - Les temps de cette retraite seront autant de moyens (pratiques, exercices, partages) pour nous aider à entrer en relation avec la profondeur de nous-mêmes tous ensemble et de réaliser l'harmonie en nous et avec les autres.
    - Nous aurons aussi des temps de contribution à la confection des repas et à l'entretien du lieu ou méditation dans les actes de la vie quotidienne.